白癜风的预防是很多人都非常关心的问题。预防白癜风，首先要从生活做起。但是，一旦发现白斑，患者也要积极诊治，不要错过最佳诊治时间，以保证诊治效果。
1、日常心态：白癜风患者由于精神负担过重、心理压力大，在生活不如意、不如意时，更容易失去生活的信心和勇气。因此，白癜风患者应注意心理素质的培养，学会调节异常情绪，排解内心的矛盾和压力，有利于个人的工作、生活和早期健康。
2、加强自我调理，保持乐观：人的情绪变化与健康密切相关，异常的情绪反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中，要及时调整心态，克制不正常的情绪反应，提高对环境的适应能力。
3、避免与酚类及酚类化合物接触：如对苯二酚单苯醚（一种取代苯酚），用作橡胶的抗氧剂。经常接触橡胶手套、橡胶鞋带等橡胶制品，常引起局部变色而出现白斑，远处也有白斑病灶。
4、外出旅游注意：经常晒太阳，白斑的发生，是由于遗传、免疫、精神等因素的影响，造成局部皮肤和毛囊黑色素合成障碍。阳光中的紫外线能促进黑色素的代谢，所以适当的晒太阳可以使黑色素细胞转移到皮层，使肤色加深，有利于白斑的临床诊治。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线会控制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。因此，夏季应避免阳光照射。
预防白癜风的措施很多。如果大家能够多注意疾病的预防，是可以也可以避免的。作为白癜风患者，也要注意疾病的诊治。去正规医院，选择专业的诊治方法，才能控制病情。
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